あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

１月5日（火）からレッスンを開始しました。

新年早々、最強寒波の到来しびれる寒さの中、元気な姿を見せてくれました

体育館に入り、それぞれが、こんにちはの挨拶の後「あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします」とお正月の挨拶をしにきてくれました。

あらためて、練習初めの挨拶で、みんなでお正月の挨拶をして練習を始めました。

今週は、みんなで鬼ごっこをしたり、大縄跳びをして体慣らしを中心に練習を行いました。

とにかく今週は寒すぎました

今年の冬は寒そうですね

手先、足先が冷えると、上手く手具が使えなくて、楽しいものも楽しく無くなってしまいます。

レッスン中の定期的な換気、手洗いも必須です。頑張って動いてもすぐに冷えてしまいます。

なので、着脱できる服装、靴下着用、アップ、柔軟時の軍手着用をしていただいて構いません。また、カイロなども利用して、寒さ対策をして下さい

今年もコロナ対策は必要になるかと思います。

感染予防を覚えながら、病気や怪我に強い身体作りを目指しましょう

緊急事態宣言が発令されたり、今後の感染状況により練習ができる環境がなくなったりするかもしれません。なので、一回、一回の練習を大切に、できることを増やして行けたら良いですね。

１日も早く終息することを願い、今年も頑張りましょう