あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします。

みなさん、よい年末年始をお過ごしできましたでしょうか？

アクア新体操クラブ2020年始動しました

選手クラスは5日～始動。2020年最初の新体操は講習会からでした。

スポーツリズムという、音楽に合わせてジャンプをする運動。単純なジャンプですが、音に合わせると難しく、お休み明けの寝ぼけた頭も一気に覚めました

午後からは4スタンス理論という、人は大きく4つのパターンに分かれるという理論に基づき、身体の軸を作り、パフォーマスを上げるという理論を学びました。

その他、手具の練習やアクロバットの練習など盛りだくさんの1日でした。

そして、昨日（月曜日）からは、一般クラスも始まりました。みんな元気な姿で体育館に来てくれました

少し、アップを長めにして、グループ演技の復習。何回も踊りの練習をして、踊りを思い出して終えました。

初日から、山盛り動いたアクア新体操クラブ。これまでのアクアとはちょっと違います。

今年は、とにかく動いて身に付ける。毎回、盛りだくさんで、いっぱい汗をかいて、いっぱい疲れて帰ってもらえるレッスンを展開していきたいなぁと思います。

今年1年頑張りましょう！！まずは、3月の発表会に向けてです。頑張りましょう